6% من مكوناته عبارة عن معادن وفيتامينات و حبوب لقاح وبروتينات. وأما بالنسبة إلى محتواه الغذائي، فهو يتميز باحتوائه على كل من الاتي: فيتامينات: نسبة بسيطة من الفيتامينات وأهمها: فيتامين ب6 ، والثيامين، والنياسين، والريبوفلافين، وحمض البانتوثنيك وبعض الأحماض الأمينية. معادن: نسب قليلة من المعادن والتي تشمل: الكالسيوم، و النحاس ، والحديد، والمغنيسيوم، والمنغنيز، والفوسفور، و البوتاسيوم ، والصوديوم والزنك. مواد مضادة للبكتيريا. مضادات الأكسدة: مثل؛ الريبوفلافينويد. إضافة إلى أنه يعتبر خالي من الدهون و الكوليسترول. آخر تعديل - الثلاثاء ، 19 يناير 2021
زيت الليمون: يعد زيت الليمون من الزيوت الجيدة للبشرة الدهنية. زيت خشب الصندل: يناسب زيت خشب الصندل جميع أنواع البشرة. وصفات لصنع مرطب طبيعي للوجه يمكنك اتباع بعض الوصفات البسيطة لصنع مرطب الوجه الطبيعي الخاص بك بكل سهولة، نذكر منها ما يأتي: 1. مرطب عصير الليمون والحليب المغلي وزيت الزيتون يمكن صنع هذا المرطب ببساطة عن طريق خلط كوب واحد من عصير الليمون الحامض مع ربع كوب من الحليب المغلي وتحريكه جيدًا، ثم إضافة ملعقتين من زيت الزيتون البكر. يمكن استخدام هذا المرطب لبضعة أيام مع ضرورة الاحتفاظ به في الثلاجة خلال فترة الاستخدام. 2. مرطب العسل وزيت جوز الهند وعصير الليمون يمكن تحضير هذا المرطب الطبيعي عن طريق مزج ملعقة صغيرة من العسل مع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، ثم إضافة ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج. نصائح عند استخدام مرطب الوجه من المهم اتباع بعض النصائح عند استخدام مرطبات الوجه بشكل عام، نذكر منها ما يأتي: يجب تجنب استخدام الماء البارد أو الساخن عند غسل الوجه بعد وضع المرطب،، إذ يزيد كل منهما من تهيج الجلد وتمزق الأوعية الدموية. يفضل عدم إضافة أي من الزيوت الأساسية إلى المرطب إذا كانت البشرة حساسة لتجنب حدوث تحسس الوجه.
11- جيد للجلد والبشرة والعيون وجد أن للعسل فوائده تعود على الجلد والبشرة، حيث يساعد العسل على: تنقية البشرة. يستخدم لعلاج الأكزيما، والصدفية و حب الشباب بصفته يحتوي على خصائص تجعله مضادةً للبكتيريا. يساهم العسل في تخفيف جفاف الجلد و التشققات في القدمين. وبهذا يدخل في صناعة العديد من المستحضرات التجميلية والصابون الذي يساعد على نضارة البشرة، كما يدخل في تحضير مراهم علاج العيون ، حيث يفيد في علاج التهابات الجفون والقرنية وتقرحاتها. 12- له تاثير على الجهاز العصبي يشكل العسل مسكن للجسم، فتناوله قبل النوم، يساهم في تهدئة الجهاز العصبي ، وفي التغلب على بعض اضطرابات النوم مثل: الأرق (Insomina). مكونات العسل بعد أن تعرفنا على أهم فوائد العسل المحتملة، لا بد الان من التطرق إلى ذكر أهم مكوناته الأساسية، إذ يعتبر العسل مصدرًا من مصادر الكربوهيدرات ، حيث أن ملعقة الطعام الكبيرة منه تمدنا بما يقارب 64 سعرة حرارية، ويتكون العسل بشكل أساسي من: 76% من السكر الطبيعي (معظمه من الفروكتوز والجلوكوز)، ونظرًا لمستوى سكر الفواكه العالي فيه (الفركتوز) فيعتبر العسل أحلى من سكر المائدة. 18% من الماء، وكلما كانت نسبة الماء أقل في العسل تصبح نوعيته أفضل.
ينصح بوضع هذا المرطب 2 إلى 3 مرات أسبوعيًا أو مرة واحدة يوميًا، في حال كان الوجه جاف بشكل كبير. 2. العسل يعد العسل من المواد المهمة للحفاظ على صحة البشرة، إذ يحتوي على مواد مضادة للالتهابات والميكروبات. كما يعمل العسل على امتصاص كمية جيدة من الرطوبة من الجو المحيط، والاحتفاظ بها في طبقات الجلد ما يؤدي إلى الحصول على بشرة رطبة. يمكنك استخدام العسل كمرطب طبيعي للوجه عن طريق وضعه كقناع أسبوعي، وذلك بوضع كمية صغيرة من العسل على الوجه لمدة 10 دقائق ثم غسله بالماء. 3. زيت الزيتون يحتوي زيت الزيتون على كميات جيدة من فيتامين هـ الذي يعد من أهم مضادات الأكسدة، ما يعمل على تخفيف ظهور التجاعيد والحفاظ على مرونة الوجه. 4. زبدة الشيا تعد زبدة الشيا من المواد الغنية بالدهون الثلاثية، إذ تعمل على تطرية الجلد بشكل رائع والتقليل من فقدان الماء من البشرة. 5. الخيار يعمل الخيار على تهدئة البشرة والتقليل من الالتهابات، كما يعمل على تنشيط البشرة، وزيادة نسبة الرطوبة فيها. 6. الزيوت الأساسية تعد الزيوت الأساسية من الزيوت المركزة التي يجب تخفيفها قبل الاستخدام لعدم التسبب بحدوث حساسية الجلد، يمكن استخدام أنواع مختلفة من الزيوت الأساسية تبعًا لنوع البشرة كما يأتي: زيت اللافندر: يعد زيت اللافندر مناسب لجميع أنواع البشرة، كما يمكن استخدامه في حال وجود حب الشباب زيت الشاي الأخضر: يستخدم زيت الشاي الأخضر بشكل عام للبشرة الدهنية والعادية، وتلك المعرضة لحبوب الشباب.
يجب وضع المرطب بعد غسل الوجه مباشرة للحفاظ على الرطوبة المتبقية من الغسل. يجب عدم التعرض لأشعة الشمس لمدة 24 ساعة بعد استخدام أية نوع من الزيوت لتجنب حدوث حساسية الضوء. آخر تعديل - الأحد ، 10 يناير 2021